Guide du passage des blasons 2020 “en ligne” !

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Le passage des blasons est un grand moment de la saison du CEFC. Escrimeuses, escrimeurs en confinement, il est temps de sortir les livrets de vos sacs d’escrime !

  • Etape 1 : la création de votre espace membres (reservé aux membres du CEFC)

Confinement oblige, il se passeront en ligne sur le site membres. Pour cela il vous faut au préalable créer votre espace membres. Les espaces membres sur le site cefc.fr ne sont plus disponibles, il est important de vous familiariser avec le nouveau site membres. Ce site va vous permettra d’effectuer de nombreuses interactions.

Pour cela, c’est simple, il vous suffit de vous rendre sur le site membre.cefc.fr, rubrique mon profil, s’inscrire

  • Etape 2 : se familiariser avec la page des blasons

Vous pouvez d’ores et déjà consulter la page des blasons sur le site membres rubrique “Service aux membres” , sous rubrique “Les Blasons”.

Le menu propose plusieurs onglets. Pour l’instant la partie examen n’est pas encore disponible, mais vous pouvez vous entraîner à tester vos connaissances dans la partie “Entraînement”

Il ne vous reste plus qu’à sélectionner le blason de votre niveau de connaissance (Chevalier, Jaune, Rouge, Bleu ou Vert ! Des astuces, indices, et aides sont disponibles. Parents et jeunes escrimeur⋅ses L’interface étant intuitive, laissez vous guider ! La partie entraînement dévoile les réponses. C’est un moyen d’assimiler les connaissances avant le véritable examen en ligne.

Si vous rencontrez des difficultés sur certaines questions, si un questionnaire vous pose un problème insoluble, ou si vous souhaitez discuter d’un contenu théorique, veuillez écrire au rédacteur des questionnaires Thomas Fioretti, qui se fera un plaisir de vous répondre: thomas@cefc.fr !

  • Etape 3 : l’examen en ligne

Dès qu’il sera en ligne, vous pourrez passer l’examen. Nous allons bien évidemment vous laisser le temps d’accéder au questionnaire ! Nous vous informerons dans les jours à venir de la tenue de l’examen. Veuillez, pour vous préparer au mieux, retrouver ci dessous la liste des élèves devant préparer l’examen 2020.
Note des évaluateurs :

  • pour les élèves dispensés de blasons, nous vous conseillons fortement de passer l’examen “blanc” de votre blason déjà obtenu. Il s’agit pour nous et pour vous d’un jeu, en même temps qu’un “contrôle de connaissances” ! A vous de “jouer” !
  • Nous vous conseillons également de ne pas passer d’examen “non prévu”. Nous rappelons que les blasons sont un accompagnement pédagogique calibré et correspondant un projet de pédagogie des âges et de l’apprentissage, qui accompagne pas à pas les groupes et la progression individualisé de chacun⋅e. Merci de ne faire que celui correspondant à votre “convocation” pour faciliter le travail de correction. Il ne sert à rien de présenter un blason “à l’avance” : nous ne tiendrons pas compte des résultats d’un examen si vous n’étiez pas invité⋅e à le passer.
  • “Bleu test” est une indication sur les blasons bleus, pour les M13 deuxième année les plus ancien⋅nes au club. Il s’agit d’un petit challenge pour vous !
  • Rappelez vous qu’une note moyenne ou inférieure à 10 ne doit pas être vécue comme un échec. Les rattrapages sont toujours possibles, et il s’agit de vous accompagner dans votre progression !

Voici la listes des élèves du CEFC pour les blasons

  • Chevaliers
  • Jaune
  • Rouge
  • Bleu
  • Vert
  • Contrôle de connaissance (examen facultatif mais conseillé par les enseignant⋅es)

Ces questionnaires peuvent être amusants à passer. Faites vous aidez par vos parents escrimeur⋅ses. Parents novices, c’est l’occasion pour vos escrimeur⋅ses à la maison de discuter d’escrime avec vos enfants. Bon courage à tout⋅es!

URGENT Coronavirus Covid-19

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INFORMATION AUX MEMBRES DU CEFC

(MAJ le 20.03.2020)
Au vu des circonstances exceptionnelles, et de l’urgence sanitaire, déclenchés par l’épidémie de Coronavirus COVID-19, le CEFC, suivant les directives gouvernementales, ainsi que les recommandations des instances sportives, (Ministère des Sports, Ville de Paris, ainsi que les Fédération Française Handisport et la Fédération Française d’Escrime,) a estimé nécessaire de prendre les décisions suivantes :

  •  Arrêt des activités sportives au CEFC, ce dès le vendredi 13.03.2020. Le club restera fermé jusqu’à nouvel ordre. Les cours d’escrime en semaine, ainsi que les cours du samedi à Gambetta, et les cours de la salle des sports de Bercy, le mercredi et vendredi sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.

Message de la Mairie de Paris

Nous vous recommandons donc la plus grande vigilance vis-à-vis des publics que vous accompagnez dans le cadre de vos activités associatives.
À ce titre, nous vous suggérons d’annuler toutes les actions collectives destinées aux enfants et aux personnes fragiles.

La DJS (direction jeunesse et sports) et la Mairie de Paris , à la suite des déclarations gouvernementales, nous informent, dans un courrier daté du 14.03.2020 que les équipements sportifs parisiens seront fermés dès aujourd’hui et ce jusqu’à nouvel ordre.

Le CEFC a également pris les décisions suivantes concernant ses activités durant les 30 prochains jours :

  • Report des blasons à une date ultérieure.
  • Report du week-end sport et découverte à Vernon; initialement prévu les 03, 04 et 05 avril, au mois de juillet.

Les cadres du CEFC assureront une présence demain, samedi 14 mars 2020, devant la grille du collège pour informer les adhérent.es de la situation.

Informations fédérales complémentaires

  • La FFE, dans un communiqué daté du 13 mars 2020 avait dans un premier temps annoncé la suspension des compétitions et des stages, et recommande la fermeture des activités des club.
  • Une publication au journal officiel, datée du 15 mars 2020, indique que les établissements sportifs couverts ne peuvent plus accueillir de public jusqu’au 15 avril 2020. Par conséquents, les entraînements et compétitions sportives jusqu’à cette date sont donc annulées.
  • Le 16 mars 2020, les lieux publics sont fermés (hors commerces alimentaires) et un confinement partiel du pays est annoncé.

Permanences d’inscription CEFC : 5, 6, 7 & 8 septembre à Gambetta

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Chers membres, Chers Adhérent.e.s, du CEFC

Nous vous rappelons que le CEFC tient ses permanences de rentrée dès mercredi 05 septembre 2018 à la salle d’armes du Collège Léon Gambetta (153 avenue Gambetta). C’est l’occasion pour les anciens de venir se réinscrire au Cercle, et aux nouveaux de venir nous rencontrer !

Les permanences sont également là pour procéder à l’essayage, l’échange de tenue, remise des pièces justificatives pour les tarifs spéciaux et tout renseignement complémentaire.

  • mercredi 5 septembre de 16 h à 20 h ;
  • jeudi 6 septembre de 18 h 30 à 20 h 30 ;
  • vendredi 7 septembre de 17 h 30 à 20 h 30 ;
  • samedi 8 septembre de 9 h 30 à 15 h

La procédure d’inscription est détaillée de manière complète sur le site dans l’article intitulé :

INSCRIPTIONS SAISON 2018-2019 : C’EST PARTI !

La reprise des cours est fixée le Lundi 10 septembre 2018.

Nous vous souhaitons, chers membres, une excellente rentrée !

 

Rappel pour les compétiteurs du CEFC

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La plupart des jeunes licenciés du CEFC sont des compétiteurs: loisir, jeunes, vétérans, champions en devenir. Tous sont un jour confrontés au stress de l’environnement nouveau et inhabituel. Voici quelques techniques simples pour bien aborder un évènement qui génère inquiétude, stress, fatigue, nervosité, etc…

Avant la compétition 

– Bien s’alimenter/ boire avant et après l’effort. Petit déjeuner/ déjeuner copieux avant la compétition. Pendant la compétition, l’escrimeur est soumis à l’attente, qui peut être parfois longue d’une ou plusieurs dizaine de minutes. Il est recommandé de manger et boire régulièrement en petite quantité entre deux efforts.

Pendant et après la compétition 

  • Echauffement/ étirements : faites les avec sérieux!  Stretching avant la compétition pour échauffer muscles et articulations, soumis à une forte activité durant les assauts. Exemple : courir/et/ou corde à sauter 7, 8 minutes; puis petites fentes/ suivis de pas-chassés; travail à deux avec arme et masque et sous-cuirasse, des exercices simples; petit match avec un camarade d’entraînement. Ne négligez pas les étirements après la compétition.
  • Dès la catégorie benjamin/ minimes, les tireurs doivent posséder une arme et un fil de corps + une seconde arme et fil de corps de rechange (en bout de piste → cela évitera d’aller les chercher dans les tribunes, donc perdre du temps et paniquer!). Un problème de matériel est une source de perturbation et d’aggravation du stress général du sportif : A EVITER
  • Respect du règlement : de l’arbitre, tout d’abord, des tireurs en face, et des officiels – Directeur Techniques, responsables de la compétition. Respect des règles spécifiques de conventions du fleuret : connaissance de la phrase d’armes, et des fautes de combat à éviter. Les mauvais geste sont à exclure: les mouvements d’humeur n’ont rien à faire sur une piste d’escrime ! Votre comportement doit être sérieux; attitude concentrée, conquérante. Exemple: restez sur votre poule et allez voir/encourager/rigoler avec vos copines/copains une fois votre poule terminée.

Et surtout : AMUSEZ-VOUS !

Vous pouvez appliquer ce petit guide avant chaque compétition ! Il vous aidera à vous mettre rapidement dans l’ambiance !

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Matériel & Réparation

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Chers parents, chers escrimeuses et escrimeurs,

2006_12_08-Bretonneau - 53Vous n’êtes pas sans savoir que l’escrime est un sport dans lequel l’aspect matériel/ réparation tient une place capitale. Chaque élément de l’arme, de la tête de pointe au fil de contact collé dans la rainure, jusqu’à la broche reliée au fil de corps : tout cela peut être une source de panne. Et qui dit panne dit forcément réparation.

Le maître Eddy Patterson s’est longtemps proposé d’effectuer la plupart des travaux manuels des jeunes et moins jeunes escrimeurs gratuitement. le club propose aujourd’hui de facturer, de manière raisonnable, les réparations électriques des armes et fils conducteurs, car elles prennent beaucoup de temps à notre maître d’armes.

– Un nouveau collage complet + montage sera facturé 10 euros (il comprend le changement du fil de contact, et le montage du fleuret). Le tireur devra fournir au Maître Eddy une tête de pointe et un fil correspondant (ATTENTION : l’ensemble embase + tête de pointe +fil de contact doivent être de la même origine de fabrication, soit allemande, soit française). Pour rappel, un collage français est généralement facturé 15 euros, l’allemand 20 euros.

– En ce qui concerne les fils de corps: nous proposons une réparation en échange d’une contribution de 5 euros. Un fil de corps neuf coûte en moyenne entre 10 et 15 euros. La première chose à faire pour réparer un fil de corps défectueux est de détecter la panne (fil coupé), puis de démonter/ ressouder, ce qui prend du temps. Pour ceux qui ne veulent pas dépenser leur argent de poche nous vous proposerons en cours un cours pour vous apprendre à le faire vous même.

L’argent récolté servira au développement du club et sera réinvesti dans l’escrime ! A terme, il profitera à tout le monde, au tireur, qui aura un beau fleuret ou fil tout neuf.au parents, qui peuvent économiser sur la réparation, et au club qui pourra réinvestir l’argent récolté. Le but est également d’encourager les plus motivés à apprendre par eux-mêmes comment fonctionnent un fleuret et un fil de corps, et achever l’autonomisation du tireur.

Nous vous remercions pour votre compréhension et vous donnons rendez-vous aux salles d’entraînement et sur le bord des pistes.

Sportivement,
L’équipe du CEFC.