Dispositifs Pass’Sport & Réduc’Sport

with Aucun commentaire

Le Comité Départemental Olympique et Sportif (CDOS) de Paris renouvelle le dispositif Réduc’Sport et créée un nouveau dispositif d’aide à la venue au club. Les deux coupons permettent, sous conditions, une réduction de 50 € sur l’adhésion à un club sportif. Les deux dispositif sont cumulables.

⚠️ Cette lettre d’information sur les bons Réduc’Sport et Pass’Sport s’adresse à nos adhérent⋅es inscrites au CEFC pour la saison 2021-2022.⚠️

Réduc’Sport : votre demande auprès du CDOS

Le dispositif Réduc’Sport est désormais bien connu. Les bénéficiaires doivent remplir certaines conditions pour obtenir leur bon :

  • bénéficiaire de l’Allocation rentrée scolaire (ALS) ou l’allocation enfant handicapé⋅e (AEH)
  • résider à Paris
  • avoir entre 6 et 17 ans
  • être inscrit dans un club de sport

Il faut ensuite se rendre à l’adresse suivante
👉 https://paris.franceolympique.com/R%C3%A9duc_Sport/ et cliquer sur “Formulaire Adhérents”. Vous devez ensuite remplir le formulaire et y joindre l’attestation de la CAF (ALS ou AEH). Une fois la demande validée vous recevrez un mail de confirmation du CDOS.

Attention : le mail peut indiquer que l’attestation n’a pas été chargée correctement, vous devez alors renvoyer une copie à l’adresse : reducsport@cdosparis.fr

Lorsque vous recevez votre bon de réduction de la part du CDOS, veuillez le transmettre par mail au secrétariat du CEFC (secretariat@cefc) pour le traitement de votre dossier d’inscription.

NOUVEAUTE 2021 Pass’Sport : dispositif créée en 2021

Les personnes éligibles ont reçu cet été un courrier avec en-tête du ministère de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports, les informant qu’elles bénéficient de cette aide de 50€ par enfant. Vous pouvez présenter ce courrier au moment de l’inscription au CEFC avant le 31 octobre 2021

  • Enfants de 6 à 17 ans
  • bénéficiaire CAF de l’Allocation rentrée scolaire (ALS) ou de l’Allocation Enfant Handicapé⋅e (AEH)
  • Allocation Adulte Handicapé (entre 16 et 18 ans)

Bonne rentrée à tout⋅es !

Saison 2021-2022 : c’est parti !

with Aucun commentaire

Reprise des entraînements, inscriptions et réinscription, locations, permanences, mesures sanitaires anti-covid… Tout ce que vous devez savoir sur la reprise du club, c’est ici !

Permanences de rentrée : du 30 août au 04 septembre à Gambetta

Toutes les permanences auront lieu au Gymnase Gambetta (153 avenue Gambetta, Paris 20ème). Nous vous rappelons qu’il est impératif et préférable de récupérer votre matériel au moment des permanences du club et non à la reprise des cours d’escrime ! Les pièces manquantes du stock seront commandées par les cadres et livré⋅es ultérieurement (nous faisons le maximum avec nos fournisseurs, très impactés par la crise sanitaires). Les permanences du club sont utiles à plus d’un titre :

  • restitution du matériel pour les retardataires qui ne se ré-inscrivent pas pour la saison 2021-2022
  • récupération du matériel pour les nouvelles et nouveaux inscrit⋅es saison 2021-2022
  • échange de pièces textiles pour toutes celles et ceux qui sont réinscrit⋅es et qui ont gardé le matériel
  • Finalisation des dossiers d’inscriptions (attestations, auto questionnaires médicaux, chèques de cautions, paiements divers – gants, fils, locations de tenues)

Nous vous rappelons, afin de faciliter les permanences, de vous inscrire par internet via le paiement en ligne HelloAsso (voir page d’accueil ou rubrique Adhésion en ligne, tout en haut à droite de l’écran sur la page d’accueil du site). Si vous ne souhaitez pas payer en ligne, vous pouvez directement rencontrer les cadres lors des permanences et leur poser toutes les questions sur l’inscription.

Toutes les permanences auront lieu au collège Gambetta. Nous n’avons pas la possibilité de stocker les tenues à la salle des sports de Bercy.

Reprise des entraînements

Reprise officielle des entraînements dès lundi 06 septembre 2021 avec le cours ados de fleuret et le cours d’épée adultes. Nous assurons les cours en semaine du lundi au samedi samedi y compris les samedi avant chaque cycle de vacances. Nous préparons d’ores et déjà nos deux traditionnels stages d’escrime de la Toussaint et d’Hiver, ouvert aux catégories M9 à M20.

Matinée portes ouvertes samedi 04 septembre à Gambetta

Toutes celles et ceux qui veulent découvrir le club et l’escrime sont invité⋅es ce samedi 04 septembre 2021 au Collège Gambetta de 10h à 12h ! L’occasion de découvrir les atouts de notre association sportive :

  • pratique d’un sport olympique et paralympique, au fleuret, à l’épée ou au sabre (pratique au trois armes à partir de la catégorie M15; fleuret des catégorie M7 à M13)
  • pratique pour tou⋅tes, tous niveaux, à partir de 5 ans, pour les personnes valides et en situation de handicap (handicap moteur et déficient⋅es visuel)
  • club affilié à la Fédération Française d’Escrime (FFE) à la Fédération Française Handisport (FFH) et la Ligue de l’enseignement. Le CEFC possède le Label “Club” Handisport et les labels FFE formation, performance, égalité (depuis 2019) des chances et “école d’escrime” (depuis 2010)
  • Un enseignement adapté aux âges et au niveau de pratique de chacun⋅e

Covid-19, Pass sanitaires : conditions d’accès et mesures sanitaires

Depuis Depuis le 9 août, un nouveau protocole sanitaire est entré en vigueur pour la pratique du sport. Retrouvez ci-après les documents de référence mis à jour. Veuillez s’il vous plaît bien prendre connaissance des principales mesures (voir pdf plus bas) :

  • port du masque non obligatoire pour toutes les personnes disposant du pass sanitaire (schéma vaccinal complet, ou/test pcr de -72h/ ou certificat de rétablissement complet à la covid-19). Il est cependant recommandé de porter le masque sanitaire dans les établissement de pratique

    Accueil des accompagnant⋅es :
  • Majeur⋅es : présentation du Pass Sanitaire lors de l’entrée sur le site de pratique (obligatoire dès le 09 août 2021; toutes pratiques autorisé⋅es (intérieur et extérieur)
    Public pratiquant
  • Mineur⋅es : exemption du Pass sanitaire jusqu’au 30 septembre 2021 quel que soit le lieu de pratique; toutes pratiques autorisées (intérieur et extérieur)
  • Majeur⋅es : Obligation du Pass Sanitaire quelque soit le lieu de pratique depuis le 09 août 2021; toutes pratiques autorisé⋅es (intérieur et extérieur)

    Bénévoles et salarié⋅es accueillant du public
  • mineur⋅es dans les établissements sportifs : exemption du pass sanitaire jusqu’au 30 septembre 2021 puis application au-delà
  • majeur⋅es : exemption du pass sanitaire jusqu’au 30 août 2021 puis application au-del

Une initiation à l’escrime dans le 2Oème !

with Aucun commentaire

Le CEFC animera samedi 10 juillet 2021 une demi journée de démonstrations et d’initiations à l’escrime, place Martin Nadaud (Paris 20ème), de 14h à 18h. Une occasion de faire découvrir les pratiques de l’escrime pour tou⋅tes, valides et handisport, aux 3 armes !

L’initiation est ouverte à tous les enfants, jeunes, et adultes qui souhaitent essayer l’escrime et découvrir notre association, située dans l’est parisien (20ème et 12ème arrondissement).

Les tenues d’escrime prêtés pour les essais seront désinfectés avec les produits virucides et fongicides non irritants, avant et après utilisation du matériel spécifique de l’escrime. Les encadrant⋅es veilleront au respect des mesures barrières en vigueur.

Venez nombreux⋅ses assister à l’évènement et (re)découvrir ce fabuleux sport olympique et paralympique, qui peut vous apporter concentration, coordination, et l’envie de jouer avec un adversaire et de se battre ! Ce sport est également parfaitement adapté aux enfants de tous âges dès 5 ans.

Plan de quartier :

Pour s’y rendre :

Bus 69 ou 61 direction Eglise de Pantin ⋅ Arrêt Martin Nadaud
Metro 3 Gambetta – Arrêt Gambetta

Pour toute question sur l’événement
📧 secretariat@cefc.fr
📱06 63 83 66 60

Fin de saison du CEFC : les derniers rendez vous du club !

with Aucun commentaire

Les derniers rendez-vous de la fin de saison, ça se passe ici ! Permanences de retour matériel, dernier cours d’escrime mercredi 30 juin, fête du club et remise des diplômes le samedi 03 juillet, rencontre d’escrime adultes dimanche 04 juillet;

Venez nombreux⋅ses !

Fête du club (03.07.21 de 10h-14h)

La fête du club aura lieu samedi 03 juillet 2021 dans la cour du collège Gambetta partir de 10h du matin jusqu’à 14h. Après la remise des diplômes et des blasons, un pot de l’amitié clôturera la matinée.

Programme

  • 9h45 : Accueil du public
  • 10h15 : Mot du président et mot d’ouverture des Maîtres d’armes
  • 10h30 11h : remise des blasons de fin de saison
  • 11h-11h30 : mise à l’honneur des membres du club et des actions du club (bénévoles, athlètes, services civiques, stagiaires)
  • 12h/12h30 : installation et ouverture du buffet

Cher⋅es parents, cher⋅es escrimeur⋅ses vous pouvez apporter de quoi boire et/ou manger pour garnir le buffet. Si vous êtes dans l’impossibilité d’assister à la cérémonie des remise des diplômes, nous remettrons les blasons et les diplômes aux enfants et jeunes à la rentrée.

Permanences du CEFC : j’arrête l’escrime? je rends le matériel !

Vous ne vous réinscrivez pas au club la saison prochaine? Pensez s’il vous plaît à la remise du matériel d’escrime louée pour l’année. Si vous possédez du matériel appartenant au CEFC, veuillez s’il vous plaît nous restituer les tenues lavées, dans un sac fermées. Aucune tenue non-lavée en machine ne sera acceptée par les encadrant⋅es sportifs.
Les M7 arrêtant l’escrime au club, et les M7 né⋅es en 2014 (à la tenue blanche l’an prochain) doivent également restituer la tenue d’escrime.
Pour toutes les autres catégories, si vous poursuivez l’aventure au Cercle d’Escrime Franco-Cubain, vous pouvez conserver la tenue d’escrime cet été, et changer les pièces devenues trop courtes pour les enfants et jeunes. Des permanences de rentrée sont prévues début septembre pour faire les essayages avant les premiers cours de la saisons 2021-2022 prévus lundi 06 septembre 2021.

Horaires de permanences pour le rendu

  • Lundi 28 juin 18h-20h
  • Mercredi 30 juin 18h-20h
  • Vendredi 02 juillet 18h-20h
  • Samedi 03 juillet 15h-18h

Rencontre d’Escrime Adultes – dimanche 04 juillet 2021

Rencontre adultes dimanche 04 juillet 2021 !

Le dimanche 04 juillet 2021, le CEFC vous propose une rencontre adultes aux 3 armes

  • Fleuret, épée, sabre, valides & Handisport
  • Formule “surprise” dévoilée le jour de la rencontre
  • Ouvert aux catégories M17 à Vétéran⋅es
  • Participation au buffet (chaque particpant⋅e apporte un petit quelque chose pour garnir le buffet)

Challenge “club” CEFC

with Aucun commentaire

Samedi 19 juin, nous avons prévu, pour les catégories M7 a M17, de mettre à l’honneur nos jeunes membres en proposant des formules pour disputer plus de rencontres, et de montrer leurs progression ! Une petite rencontre sera organisée, dès 9h30 au club. Pour le programme, c’est à retrouver dans cet article, suivez le guide !

Les adhérent⋅es mineur⋅es du CEFC ont retrouvé les gymnases, Bercy et Gambetta depuis le 19 mai 2021 ! Pour marquer la fin d’une saison largement perturbée par la crise sanitaire, les maîtres d’armes ont choisi de vous concocter un “challenge” club avec de belles rencontre d’escrime entre catégories !

⚠️ veuillez bien noter les horaire de convocations des groupes en lisant attentivement l’annonce ⚠️

les horaires à consulter en cliquant dans le lien ci dessous
👇

Le programme de la journée se déclinera ainsi :

GROUPE 1 : M7

accueil dès 9h jusqu’à 10h30 : animation M7,
10h30 – 11h : petite collation dans la cour du collège

GROUPE 2 : M9 et M11

10h45 : accueil des groupes
11h : début de la rencontre M9/M11
13h : fin de la rencontre, cérémonie et petit pot de l’amitié pour les enfants

Les jeunes M15-M17 sont convié⋅es à participer à cette rencontre à l’arbitrage !

GROUPE 3 :

14h : accueil des M13-M15-M17
14h30 : début de la poule mixte M13 à M17
17h30 : fin de la rencontre, cérémonie, et pot de l’amitié pour les jeunes

La durée de la rencontre étant d’une durée inhabituelle pour les enfants, par rapport à leurs séances d’entraînement, veuillez préparer de quoi boire/ grignoter / pendant et après la rencontre !

L’esprit de cette rencontre et de cette formule est amical et sportif ! Cher⋅es escrimeur⋅ses, c’est un moment de montrer vos acquis, de profiter une des dernières occasions d’être ensemble cette saison, et de faire des assauts, en opposition saine avec les camarades du club !

Venez nombreuses et nombreux. Exceptionnellement, un espace d’accueil sera crée pour que les parents puissent voir une partie de la rencontre ! Une des dernières occasion de finir en beauté la saison 2020-2021 !

Guide du passage des blasons “en ligne” !

with Aucun commentaire

Le passage des blasons est un grand moment de la saison du CEFC. Escrimeuses, escrimeurs en confinement, il est temps de sortir les livrets de vos sacs d’escrime !

  • Etape 1 : la création de votre espace membres (reservé aux membres du CEFC)

Confinement oblige, il se passeront en ligne sur le site membres. Pour cela il vous faut au préalable créer votre espace membres. Les espaces membres sur le site cefc.fr ne sont plus disponibles, il est important de vous familiariser avec le nouveau site membres. Ce site va vous permettra d’effectuer de nombreuses interactions.

Pour cela, c’est simple, il vous suffit de vous rendre sur le site membres.cefc.fr, rubrique mon profil, pour s’inscrire.

interface du site membres
  • Etape 2 : se familiariser avec la page des blasons

Vous pouvez d’ores et déjà consulter la page des blasons sur le site membres rubrique “Service aux membres” , sous rubrique “Les Blasons”.

Le menu propose plusieurs onglets. Pour l’instant la partie examen n’est pas encore disponible, mais vous pouvez vous entraîner à tester vos connaissances dans la partie “Entraînement”

Il ne vous reste plus qu’à sélectionner le blason de votre niveau de connaissance (Chevalier, Jaune, Rouge, Bleu ou Vert ! Des astuces, indices, et aides sont disponibles. Parents et jeunes escrimeur⋅ses L’interface étant intuitive, laissez vous guider ! La partie entraînement dévoile les réponses. C’est un moyen d’assimiler les connaissances avant le véritable examen en ligne.

les icônes 2020… relookées en 2021 😉

Si vous rencontrez des difficultés sur certaines questions, si un questionnaire vous pose un problème insoluble, ou si vous souhaitez discuter d’un contenu théorique, veuillez écrire au rédacteur des questionnaires Thomas Fioretti, qui se fera un plaisir de vous répondre: thomas@cefc.fr !

  • Etape 3 : l’examen en ligne

Dès qu’il sera en ligne, vous pourrez passer l’examen. Nous allons bien évidemment vous laisser le temps d’accéder au questionnaire ! Nous vous informerons dans les jours à venir de la tenue de l’examen. Veuillez, pour vous préparer au mieux, retrouver ci dessous la liste des élèves devant préparer l’examen 2020.
Note des évaluateurs :

  • pour les élèves dispensés de blasons, nous vous conseillons fortement de passer l’examen “blanc” de votre blason déjà obtenu. Il s’agit pour nous et pour vous d’un jeu, en même temps qu’un “contrôle de connaissances” ! A vous de “jouer” !
  • Nous vous conseillons également de ne pas passer d’examen “non prévu”. Nous rappelons que les blasons sont un accompagnement pédagogique calibré et correspondant un projet de pédagogie des âges et de l’apprentissage, qui accompagne pas à pas les groupes et la progression individualisé de chacun⋅e. Merci de ne faire que celui correspondant à votre “convocation” pour faciliter le travail de correction. Il ne sert à rien de présenter un blason “à l’avance” : nous ne tiendrons pas compte des résultats d’un examen si vous n’étiez pas invité⋅e à le passer.
  • “Bleu test” est une indication sur les blasons bleus, pour les M13 deuxième année les plus ancien⋅nes au club. Il s’agit d’un petit challenge pour vous !
  • Rappelez vous qu’une note moyenne ou inférieure à 10 ne doit pas être vécue comme un échec. Les rattrapages sont toujours possibles, et il s’agit de vous accompagner dans votre progression !

Voici la listes des élèves du CEFC pour les blasons

  • Chevaliers
  • Jaune
  • Rouge
  • Bleu
  • Vert
  • Contrôle de connaissance : il est toujours bon de s’exercer à un blason déjà obtenu !

Ces questionnaires peuvent être amusants à passer. Faites vous aidez par vos parents escrimeur⋅ses. Parents novices, c’est l’occasion pour vos escrimeur⋅ses à la maison de discuter d’escrime avec vos enfants. Bon courage à tout⋅es!

Report de l’Assemblée Générale

with Aucun commentaire

Cher⋅es adhérent⋅es, chers parents, faute du quorum requis, l’Assemblée Générale Ordinaire du CEFC na pas pu se tenir ce vendredi 4 juin. Dès lors, et comme le prévoit les statuts de l’association (Article 18), une nouvelle Assemblée Générale Ordinaire, cette fois-ci sans obligation de quorum, est convoquée pour le :

Vendredi 18 juin 2021
à partir de 19h
dans la cour du collège Gambetta
153 avenue Gambetta
Paris XXème

Cette AGO sera une assemblée élective avec le renouvellement de la, présidence et du comité directeur.L’ordre du jour, les conditions de participation, de vote et de candidature sont à consulter ci-dessous.

Règles de vote

Les élections en AGO concernent la présidence de l’association et l’ensemble des membres du comité directeur. **Toutes** les candidatures sont les bienvenues.

Appel à candidatures

Les membres qui souhaitent candidater à la présidence ou au comité directeur doivent le signaler par mail à secretariat@cefc.fr en amont de l’AGO..

Réouverture des gymnases : modalités et calendrier dès le 19.05

with Aucun commentaire

[Cet article suit les mises à jour des reprises de l’activité en intérieur. Dernière mise à jour le 17.05.2021]

Dès le 19 mai 2021, les règles et contraintes sanitaires sont modifiées. Les enfants et les jeunes pourront revenir en salle, en respect des horaires de couvre-feu (21h). Par conséquent les gymnases Gambetta et Bercy vont à nouveau ouvrir leurs portes pour des séances d’escrime en intérieur, et ce jusqu’à la fin de la saison. Dès le 09 juin 2021, au report du couvre feu à 23h, les adultes sont invité⋅es à participer à nouveau aux séances en semaine !

Lundi EPEE 20h- 22h
Mercredi SABRE 20h – 22h
Jeudi FLEURET 20h – 22h

Les règles sanitaires restent inchangées pour l’instant :

  • Les vestiaires étant fermés, présentez vous, s’il vous plaît, directement en tenue d’escrime.
  • Port du masque chirurgical pendant les échauffements, lavage des mains réguliers.
  • Distanciation de 2 m entre les pratiquant⋅es
  • Pas de corps à corps, de cris et flèches pendant les assauts; la traditionnelle poignée de main en fin d’assaut n’est pas autorisée (règlement FIE)
  • Chers parents, nous vous recommandons la plus grande vigilance sur l’apparition du moindre symptômes chez les enfants : pas de séance de sport ni de déplacement à la salle si vous présentez des symptômes évoquant une infection à SARS-COV 2 (toux sèche, fièvre, courbature etc). Au club, comme à l’école, respectons les règles sanitaires: dans le doute, il est recommandé de rester à la maison et d’éviter de prendre le moindre risque !
En piste jeunes gens !

⚠️ en cette saison très particulière, les horaires et calendrier de début de saison ont été profondément modifiés. Nous avons du adapter, semaine après semaine, des plannings prévisionnels adaptés à chaque changement de la situation sanitaire (interdiction/ autorisation, couvre feu à 21h, 20h, ou 19h, 18h etc). De fait, le programme de début de saison, disponible sur ce même site dans cours > horaires est légèrement modifié et adapté. Voici les principales modifications, par rapport aux cours en extérieur, dispensés depuis le 03 février 2021.

Les plannings complets dès mercredi 19 mai 2021 :

Reprise aux horaires de début de saison : les élèves concernés

  • Réouverture de Bercy : le public enfants et ados de Bercy du mercredi après midi (14h – 17h) et du vendredi soir (17h – 19h30) : retour dans la salle dès mercredi 19 mai 2021
Une salle qui pourra très prochainement se remplir d’escrimeur⋅ses !
  • Le couvre feu est repoussé à 21H et les mineur⋅es à nouveau autorisé⋅es à pratiquer l’escrime en salle, dans le cadre associatif . Les cours de fleuret du lundi pour les adolescent⋅es (18h30 – 20h) et de sabre du jeudi pour les adolescent⋅es (18h30 – 20h) pourront reprendre à Gambetta dès mercredi 19 mai. Attention le club sera fermé lundi 24 mai (lundi de pentecôte). Le lundi de reprise pour les fleurettistes sera fixé au 31 mai 2021.
  • Reprise des cours du samedi en salle dès le 19 mai 2021 des catégories M7 à M20 aux horaires de début de saison
    M7 : 09h30 – 10h30
    M9 : 10h30 – 11h30
    M11 : 11h30 – 13h
    M13 : 13h – 14h30
    M15-M17-M20 fleuret : 14h30 – 16h
  • Les séances de la pépinière du mercredi reprennent les horaires habituels, en intérieur également, au gymnase Gambetta :
    M7 : 15h – 16h
    M9 : 16h – 17h

Ce qui change par rapport au début de saison : quelques horaires modifiés

  • Regroupement M11-M13 le mercredi à Gambetta : les M11 et M13 du mercredi sont invité⋅es à partager la même séance, allongée d’une demi heure. Ainsi l’horaire du mercredi à Gambetta est de 17h à 18h30. Sont donc concerné⋅es, les enfants né⋅es en 2008, 2009, 2010 et 2011 qui souhaitent se présenter le mercredi pour cet horaire
  • Cela a pour conséquence d’avancer le créneau pour les pratiquant⋅es de l’épée le mercredi de 18h30 à 20H le mecredi à Gambetta. Les cours adultes sabre seront donc assurés à partir du 09 juin le mercredi en salle à Gambetta de 20h à 22h.

Pour les adultes : retour en salle le 09 juin 2021.

Jusqu’au 09 juin, chers adultes, veuillez vous référer aux horaires des séances en extérieur, toujours disponibles sur notre site

A partir du 09 juin 2021 :

  • Fin du couvre feu à 21h, repoussé à 23h, retour du public adulte à Gambetta
  • Retour des séances d’épée, de sabre et de fleuret les lundi, mercredi et jeudi
  • Léger changement pour le sabre, remonté à 20h (jusqu’à 22h)
  • Pas de séance d’épée lundi 24 mai 2021 (Pentecôte, gymnase fermé)

Adultes : les cours à l’air libre continuent jusqu’au 09.06.21

with Un commentaire

[M.A.J. MAI 2021]
Cet article de référence de notre saison sportive fortement chamboulée par la crise sanitaire vous permet de suivre les mises à jours des autorisations de pratique pour la saison 2020-2021.

Les mineur⋅es sont autorisé⋅es à reprendre les activités sportives en salle dès le mercredi 19 mai 2021.
Les adultes devront patienter jusqu’au mercredi 09 juin 2021 pour pratiquer à nouveau dans le Gymnase Gambetta. En effet, à cette date, le couvre feu est repoussé à 23h et la pratique en salle sera de nouveau autorisée au public majeur.

Ce qui fixe le calendrier de “déconfinement” et le planning suivant pour les mois de mai et juin :

  • Dimanche 23 mai 2021 : cours à l’air libre de 14h à 17h dans la Cour Gambetta
  • Samedi 29 mai et samedi 05 juin 2021 : “Matinée sport” de 10h à 12h30 dans la Cour Gambetta (attention les sanitaires seront fermés à cette occasion; le collège est en effet bureau de vote les 30 et 06 mai, et les sanitaires, nettoyés vendredi doivent rester impeccables pour accueillir le public votant)
  • Dès mercredi 09 juin, reprise des cours épée, sabre, fleuret en semaine.
    Lundi 20h – 22h (épée)
    Mercredi 20h – 22h (sabre)
    Jeudi 20h – 22h (fleuret)
    Le club ne pourra pas organiser les séances “école de combat”. Elles reviendront dès la rentrée 2021-2022

⚠️ Attention ⚠️ des changements d’horaires vont intervenir sur les séances adultes mai/juin: en raison de l’organisation des élections législatives partielle de la 15ème circonscription les dimanche 30 mai et 06 juin 2021, mais également des élections régionales des 20 et 27 juin, et de l’organisation de bureau de vote dans le collège, le CEFC n’aura pas accès à l’établissement et ne pourra pas assurer ses cours. Une solution de repli est à l’étude (en cours)


Les escrimeur⋅ses ont croisé le fer dehors !

Depuis le 03 février, le CEFC a sorti la salle d’escrime dehors ! Nous avons pu profiter de l’espace et de la cour du collège, en proposant des séances d’escrime pour tous nos publics, adaptées à l’extérieur, sur les tatamis Nous avons connu toutes les conditions ! Du printemps pluvieux, au grand soleil, en passant par un rude hiver ! Au total, nous vous aurons proposé aux adultes près de 60h d’escrime en extérieur et 18 séances à l’extérieur, aux 3 armes !

Gardons la distance !

Météo et conditions de pratique

Nous sommes au printemps, ce qui apparaît à priori idéal pour la pratique sportive, mais attention au changements de température!

En cas de mauvais temps

  • En cas de pluie en cours de séance, les encadrant⋅es abritent et protègent le public ! Si la pluie est prévue toute la journée, nous serons contraints d’annuler la séance et vous serez averti⋅es la veille au soir par SMS.
  • En cas de froid : Gants, bonnets, leggings et coupe vent ou k-way pour la partie des échauffements et des déplacements en cas de froid

Par tous le temps !

  • Serviette dans le sac après l’entrainement pour se sécher après transpiration et éviter le coup de froid ! Se couvrir après l’entraînement en cas de pluie ou basse température !
  • Bouteille d’eau : ami⋅es sportifs l’hydratation est capitale pour l’effort physique, été comme hiver !

Nos séances

Pour les enfants de la section pépinière (M7 à M13 : séances d’1h)
Petits échauffements sous formes jouées/ Gymnastiques
Exercices avec l’armes et assauts

Pour les adolescen⋅tes de la section “école d’escrime aux trois armes” (séances d’1h15 à 1h30)
Préparation physique générale et spécifique / maintien de la forme
Ateliers d’assauts, leçons individuelle et collectives

Pour les adultes
Réhabilitation physique/ renforcement
Exercices et reprise en main de l’arme
Leçons et assauts.

  • 11 pistes d’escrime enfants (6m) et 6 pistes d’escrime de 11m installées
  • 8 appareils de signalisation sans fils déployés pour les combats et les leçons individuelles.
  • Handifix, fauteuils installés pour la pratique Escrime Fauteuil; lattes et appareils spécifiques pour les Déficient⋅es visuels
  • cibles d’escrime, des appareils électriques et des enrouleurs (suivant l’affluence à la séance) installés.  
  • Toilettes accessibles.
  • Les adhérent⋅es sont prié⋅es de se présenter en tenue d’escrime, les vestiaires sont fermés

Installation type escrime en plein air

Nos Recommandations

  • Les vestiaires étant fermés, présentez vous, s’il vous plaît, directement en tenue d’escrime. Les encadrants recommandent le port de gants, polaires et bonnets, et généralement tout ce qui peut agir contre le froid,.
  • Port du masque chirurgical pendant les échauffements, lavage des mains réguliers.
  • Distanciation de 2 m entre les pratiquant⋅es
  • Pas de corps à corps, de cris et flèches pendant les assauts; la traditionnelle poignée de main en fin d’assaut n’est pas autorisée (règlement FIE)
  • Chers parents, nous vous recommandons la plus grande vigilance sur l’apparition du moindre symptômes chez les enfants : pas de séance de sport ni de déplacement à la salle si vous présentez des symptômes évoquant une infection à SARS-COV 2 (toux sèche, fièvre, courbature etc). Au club, comme à l’école, respectons les règles sanitaires: dans le doute, il est recommandé de rester à la maison et d’éviter de prendre le moindre risque !

Une expérience en plein air !

with Aucun commentaire

Les cadres du Cercle d’Escrime Franco-Cubain invitent tous ses adhérent⋅es des catégories M7 à Adultes, à des séances d’escrime en plein air. Le dispositif, en vigueur depuis début février, a pu être testé, modifié, et amélioré depuis les premières séances. Nos encadrant⋅es redoublent d’efforts pour accueillir chacun⋅e de vous, en toute sécurité.

En garde, prêt⋅es, allez !

Annoncées depuis la mi-janvier, les restrictions, dues à la grave crise sanitaire que traverse notre pays, ne nous autorisent pas à la pratique à l’intérieur (une dérogation est permise pour les athlètes en situation de handicap). Le couvre feu, à 18h, également encore en vigueur, nous a contraint à modifier les plannings de début de saison pour pouvoir proposer à toutes les catégories, de M7 aux adultes, des séances d’escrime.

Dans la spacieuse cour du collège Gambetta, les enfants, jeunes et adultes du club ont pu faire de l’activité physique adaptée à chacun⋅e, des leçons d’escrime, individuelles et collective, des jeux autour de l’escrime, des assauts et des rencontres amicales en formule compétitive. Ces séances, sans inscription préalable, s’adressent à tout type de public, et à tous les licencié⋅es du CEFC, saison 2020-2021 des salles de Bercy et de Gambetta.

Les assauts se pratiquent sur des tapis type “tatami”, avec lesquels nous formons de véritables pistes d’escrime ! Nos appareils “wifi”, complètent le dispositif pour recréer des conditions les plus proches d’une pratique en salle !

Escrime et Pédagogie : les éducateurs au travail

En escrime chaque pratiquant⋅e doit affronter son adversaire. En extérieur, il y en a un deuxième beaucoup plus changeant : la météo ! En ce mois de février adhérent⋅es ont testé pour vous : la bruine, les averses, les trombes d’eau, les rafales de vents, les températures négatives, et même la canicule ! Pas facile de jongler entre le k-way, la polaire et les moufles, et la montée du mercure !

Leçon d’escrime par -4°C

La grande qualité que demande l’escrime, pour cadres comme pour pratiquant⋅es, c’est l’adaptation : un⋅e professionnel⋅le de l’enseignement s’adapte à son public; un⋅e escrimeur⋅se s’adapte au terrain et aux conditions, comme à son adversaire. Le CEFC a ainsi été contraint de se ré-inventer et de s’adapter à la situation, chaque semaine, chaque jour, pour chaque formule.

Les “Jeux Olympiques Scolaires d’Hiver du CEFC”

Pour les catégorie M7 et M9, nous proposons surtout des ateliers ludiques et pédagogiques pour amener petit à petit l’enfant dans une situation de combat d’escrime. Les catégories M11 et M13 perfectionnent leur apprentissage et sont déjà plus autonomes sur les combats et arbitrages. Ces années d’escrime affutent les armes et le bagage techniques. A partir de la catégorie M15, et jusqu’aux vétéran⋅es, nos escrimeur⋅ses peuvent pratiquer 1, 2 ou les 3 armes, selon leur convenance, leur jeu, et leur profil (apprentissage, perfectionnement ou recherche de performance). Lors de ces vacances, il y en avait pour tous les goûts !

à la fin de l’envoi….

Les “athlètes du dimanche” sont également de retour ! Nos adultes, privé⋅es d’escrime depuis de trop longs mois (et même de sport!) ont pu à nouveau croiser le fer ! Ils partagent également des assauts avec François Pano, un de nos athlètes déficient⋅es visuel, pour quelques passes d’armes à l’épée.

François Pano & Maître Eddy Patterson

1 2 3 4 15