Stage Toussaint 2024

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Le CEFC propose chaque saison 3 stages d’escrime au club, lors des premières semaines de vacances de la Toussaint (octobre) d’Hiver (février) et printemps (Avril). Il s’adresse à tou⋅tes les licencié⋅es du CEFC, des catégories M9 à M20.

Le premier stage de la saison aura lieu du 21 au 24 octobre 2022 au Gymnase Gambetta. Ce stage est ouvert des catégories “pépinière” M9 (né⋅es en 2017 et 2016) à M20 (né⋅ees en 2007-2006-2005). Il s’adresse aux membres du CEFC, licencié⋅s à la FFE ou à la FFH, aux membres valides et Handisport. Les exercices proposés sont très complets et variés : échauffements et préparation physiques, ateliers de coordination et d’agilité, travail collectif spécifique dans une arme, leçon individuelle pour tou⋅tes les participant⋅es.


Objectifs du stage

  • S’améliorer : en développant les qualités et les aptitudes des jeunes athlètes, en respectant les capacités de chaque enfant et jeune.
  • Donner le goût du jeu : ces trois journées ont pour but de donner envie de pratiquer et de faire progresser les qualités techniques des escrimeur⋅ses dans une arme d’étude
  • Créer une cohésion de groupe : une formule 3 journées d’affilée, avec deux groupes des catégories pépinière (M9 à M13) et école d’escrime (M15 à M20), permet de solidifier et de solidariser les groupes d’escrimeur⋅ses
  • Créer une solidarité intergénérationnelle : mélanger sur une journée complète, petit⋅es et grand⋅es, permet de cimenter notre esprit “club” franco-cubain particulièrement joyeux ! Le grand rassemblement des groupes enfants/jeunes et la compétition par équipes est un grand moment des stages d’escrime du CEFC.
  • S’amuser : si on “pratique” l’escrime, pour progresser techniquement, ce sport de combat doit d’abord rester un jeu !

Ces stages se déroulent sur deux matinées d’escrime, en groupe séparée et une journée complète le mercredi, pour organiser un rassemblement général des groupes. La journée du 24 octobre est dédiée à celles et ceux qui sélectionnent la formule “compétition” (à partir des M13 confirmés uniquement).


Programme du stage (16 places par groupes)

Groupe “pépinière” M9-M11 et M13 débutants

  • Lundi 21 octobre 2024 de 9h à 12h
  • Mardi 22 octobre 2024 de 9h à 12h
  • Mercredi 23 octobre 2024 de 10h à 17h

Groupe “école d’escrime” M13 compétition + M15-M17-M20

  • Lundi 21 octobre 2024 de 14h à 17h
  • Mardi 22 octobre 2024 de 14h à 17h
  • Mercredi 23 octobre 2020 de 10h à 17h
  • Jeudi 24 octobre 2024 de 10h à 17h (groupe formule “compétition” uniquement)

Ces stages se déroulent sur deux matinées d’escrime, en groupe séparés (enfants le matin et jeunes l’après midi) et une journée complète le mercredi, pour organiser un rassemblement général des groupes.

Un stage d’escrime dédié à tout⋅es !

Collège Léon Gambetta – 153 Avenue Gambetta – 75020 Paris

Métro : ligne 3bis (Saint-Fargeau ou Pelleport) ; ligne 3 (Gambetta +10 min de marche) ; ligne 11 (Télégraphe +7 minutes de marche)
Bus : lignes 60, 61 et 96


Recommandations des cadres sportifs (pour tenir la distance !)

  • 15 minutes avant le début de chaque séance pour démarrer le stage à l’heure indiquée en tenue complète.
  • Ne venez pas au stage le ventre vide ! Petit déjeuner complet pour les escrimeur⋅ses du matin (début 10h), “brunch” ou repas léger pour les escrimeurs de l’après midi (début 12h30). L’alimentation est capitale dans la pratique sportives. Les exercices et l’activité lors de ce stage sont intenses : il faut manger suffisamment avant de venir, mais pas trop !
  • Bouteille d’eau et t-shirt de rechange. (Généralement, le CEFC donne à chaque participant⋅e une bouteilles d’eau pour la durée du stage, mais la distribution de bouteilles plastique sera interdite dès le 1er janvier 2021; la gourde personnelle va devenir un geste éco-citoyen!)
  • Petit⋅es et grand⋅es, pensez à apporter de quoi grignoter pour la longue journée du mercredi ! Le CEFC organisera un pot de fin de stage (en respect des distanciations sociales et des règles sanitaires, bien évidemment !)

Tarifs et Inscriptions

S’il est possible de participer à 1 ou 2 journées (33€ ou 66€), nous vous conseillons, pour un meilleur suivi pédagogique des participant⋅es, de participer au stage complet (coût du stage 3 jours : 99 € pour le stage enfants et jeunes classique; stage 4 jours : 120€ pour le groupe “compétition”). Les inscriptions se font en ligne, via notre partenaire HelloAsso (paiement en ligne).

Nous vous rappelons également que vous avesz la possibilité de choisir un pack 2 ou 3 stages !

👇Inscrivez vous en remplissant le formulaire HelloAsso ci-dessous ! 👇