Bonjour à toutes et à tous,

la fin de l’été approche ainsi que la rentrée et nous espérons que vous avez pu tous profiter de la période estivale.

La nouvelle saison sportive commence le premier septembre, et il convient de remettre en état nos corps !

Maître Eddy nous a donc concocté un programme spécial pour nous remettre tous bien en forme.

La préparation physique générale (PPG) commence mardi 25 aout jusqu’au 11 septembre

Elle se déroule en extérieur, dans les jardins de Bercy de 18 h à 19h 30 tous les jours du lundi au vendredi.

 

Elle est ouverte à tous les inscrits au club à partir de la catégorie benjamins ; et nous pouvons inviter des amis non inscrits si nous le souhaitons.

Il faut être en tenue de gym, et avec une corde à sauter (absolument obligatoire !) et il est conseillé d’amener aussi un tapis de sol pour faire les élongations.

Ces exercices de préparation physique sont encadrés par Maître Eddy et par Thomas